Beta alanine s pomalým uvolňováním 90 tablet

Zvyšuje hladinu výkonnostního limitu svalů a tím i schopnost déle vydržet v námaze.
• umožňuje delší výdrž ve vysoké intenzitě
• oddaluje překyselování svalů
• minimální vedlejší účinky díky receptuře s pomalým uvolňováním
• ideální pro rekreační i dobře trénované sportovce

Popis
Doplňování beta-alaninu pomáhá déle vydržet ve vysokých intenzitách, které končí často velmi rychle překyselením kvůli tvorbě kyseliny mléčné. Beta alanine přímo podporuje zvýšení množství svalového karnosinu, který je pufrem („tlumičem“) kyselosti při vysoce intenzivním cvičení. Tělo se tak může lépe vyrovnat s vysokým zakyselením během intenzivních výkonů.

Princip zakyselení organizmu během vysoce intenzivního cvičení je vyvolán tvorbou kyseliny mléčné ve svalech, která se štěpí na laktát a vodíkové ionty (H+). Tyto ionty H+ způsobují pokles pH, tedy že se krev a svaly stávají kyselejšími. To má následně negativní vliv na výkon, protože pokles pH svalů znamená ztrátu svalové kontraktility a síly, což znemožňuje pokračovat ve cvičení se stejnou intenzitou. Proto tělo k vyrovnání s touto kyselostí používá tzv. pufry („tlumiče“ výkyvů). Svalovým pufrem, který tak umožňuje pracovat déle ve vyšších intenzitách výkonů, je karnosin. Karnosin se skládá z histidinu a beta-alaninu, ale zatímco histidinu máme v těle dostatek, beta-alaninu ne a jeho malé množství brzdí množství karnosinu ve svalech. Příjmem Etixx Beta Alanine zvyšujete množství karnosinu.

Efekt přípravku Etixx Beta Alanine Slow Release je ještě vylepšen přidáním zinku, který přispívá k normálnímu acidobazickému metabolismu.


Pro koho může být užívání beta-alaninu prospěšné?
Je vědecky prokázáno, že beta-alanin může zlepšit výkon při vysoce intenzivním cvičení trvajícím déle než 90 vteřin, a to jak u rekreačních, tak u dobře trénovaných sportovců. Cvičení kratší než 1 minuta je příliš krátké na to, aby se projevil účinek beta-alaninu.

Kde konkrétně může beta-alanin pomoci:
• Beta-alanin se doporučuje pro vysoce intenzivní cvičení trvající nepřetržitě 1-7 minut, jako je např. běh na 800-3000 metrů.
• Podobně může zlepšit výkon při vysoce intenzivním intervalovém tréninku, který je součástí tréninkových programů všech typů sportovců.
• V souladu s výše uvedeným je vhodný i pro oddálení únavy v týmových sportech, jako je fotbal, které vyžadují opakované sprinty s vysokou intenzitou.
• Vytrvalostní sportovci využijí přínosy beta-alaninu v situacích, kdy musí přepnout na vyšší otáčky, jako jsou například stoupání, úniky nebo jejich zachytávání nebo sprint v závěrečné fázi závodu.

Beta-alanin, stabilizátory (arabská guma, xanthanová guma), plnidlo (mikrokrystalická celulóza), protispékavé látky (oxid křemičitý, hořečnaté soli mastných kyselin), bisglycinát zinečnatý.

• Bez lepku
• Bez laktózy
• Bez sóji
• Vhodné pro vegetariány i pro vegany

Nutriční informace
Na 8 tablet Na 4 tablety
Beta-alanin 6400 mg 3200 mg
Zinek 16 mg (160 % RI*) 8 mg (80 % RI*)
*RI = Referenční hodnota příjmu