Sport bar energy 40 g

Základní tyčinka z řady Etixx. Snadno stravitelná díky nízkému obsahu vlákniny a tuků. Balení 40 g.

Se sacharidy pro prodloužený přísun energie během cvičení.
Lze použít jako svačinu bohatou na sacharidy.
Nízký obsah tuku a vlákniny, proto snadno stravitelná.
Výběr ze 2 různých příchutí: malina a čokoláda.


Popis
Množství sacharidů, které jsou k dispozici pro energii, je klíčovým faktorem určujícím výkon při vytrvalostním a vysoce intenzivní intervalové fyzické aktivitě. Proto je během cvičení, kdy jsou sacharidy čerpány, důležité přijímat další energii pro udržení výkonu a vyhnutí se únavě. Tím se zajistí, že hladina glukózy v krvi bude během cvičení udržována a obnoví se svalový glykogen.

Tyčinka Etixx Energy Sport Bar obsahuje přibližně 29 g sacharidů a je vhodná pro konzumaci před i během cvičení. Lze ji užít před cvičením ve fázi regenerace jako součást doplňování sacharidů, aby se zajistilo maximalizace zásob svalového glykogenu před závodem. Sportovci, kteří se připravují na dlouhodobou a namáhavou soutěž, by se měli snažit konzumovat stravu bohatou na sacharidy v dnech před závodem a tyčinka Etixx Energy Sport Bar je skvělou svačinou, kterou je vhodné do ní zařadit.

Během závodů, kdy dochází k významnému vyčerpání svalového glykogenu, je třeba konzumovat sacharidy pro udržení výkonu a minimalizaci únavy. Zásoby sacharidů se vyčerpávají přibližně po 90 minutách cvičení.



Kolik sacharidů bych měl/a přijmout?
Cvičení <1h: během cvičení není nutné konzumovat sacharidy
Cvičení 1-2h: 30g sacharidů za hodinu cvičení. (~1 energetická tyčinka)
Cvičení 2-3h: 60g sacharidů za každou hodinu cvičení. (~2 energetické tyčinky)
Cvičení >2,5-3h: až 90g sacharidů za každou hodinu cvičení. (~až 3 energetické tyčinky)
Energetické sportovní tyčinky Etixx nejsou jen skvělým zdrojem energie ve formě sacharidů, ale díky nízkému obsahu tuku a vlákniny jsou také velmi snadno stravitelné. Energetické sportovní tyčinky Etixx také obsahují přidaný hořčík, který podporuje produkci energie a funkci svalů.



Pro koho může být Etixx Energy Sport Bar prospěšná
Energetická sportovní tyčinka Etixx může poskytnout výhody každému sportovci, který potřebuje sacharidy k udržení výkonu. Díky sacharidům, které obsahuje, poskytuje dlouhodobý přísun energie. Obsahuje komplexní sacharidy, které se štěpí a tráví pomaleji, a proto se energie uvolňuje po delší dobu. Jsou snadno stravitelné, a proto jsou ideální pro konzumaci během vytrvalostních závodů, jako jsou maratony, triatlony nebo cyklistika. Mohou být také užitečné pro týmové sportovce, kteří chtějí přijmout sacharidy během přestávky (např. fotbal - v poločase). Etixx Energy Sport Bar je navíc skvělá pro každého sportovce, který chce zvýšit příjem sacharidů ve svém každodenním jídelníčku, a může být také skvělým způsobem, jak doplnit zásoby sacharidů ve dnech, kdy sportovci trénují několik hodin v kuse.

Čokoláda: Ovesné vločky - Glukózový sirup - Invertní cukrový sirup - Cukr - Rýžová mouka - Kakao se sníženým obsahem tuku 6,3 % - Maltodextrin - Rýžové lupínky (rýžová mouka, pšeničná mouka, cukr, pšeničný slad, sůl, aromata) - Kakaová hmota 4,7 % - Ovesné otruby - Zvlhčovadlo: glycerol - Aromata - Oxid hořečnatý - Sůl.

Obsahuje lepek - bez laktózy - obsahuje sóju
Vhodné pro vegetariány a vegany.



Nutriční informace
Malina Čokoláda
Na 100 g na tyčinku (40 g) Na 100 g na tyčinku (40 g)
Energie (kcal) 361 144 357 143
Energie (kJ) 1525 610 1507 603
Tuky (g)
5,2

2,1 5,7 2,3
Bílkoviny (g) 5,0 2,0 6,4 2,6
​Sacharidy (g) 73 29 68 27
z toho cukry (g) 31 12 29 12
Vláknina (g) 4,4 1,8 6,6 2,6
Sůl (g) 0,23 0,09 0,2 0,08


Malina
Na 100 g Na tyčinku (40 g)
Vitamíny a minerály % RI % RI
Vit C (mg)

31,4 39 12,6 16
Čokoláda
Na 100 g Na tyčinku (40 g)
% RI % RI
Hořčík (mg) 145 38 58 15
RI = Referenční hodnota příjmu