Synefrin je účinná látka vyskytující se v oplodí rostliny Citrus aurantium. Synefrin známý také pod názvem symphatol anebo oxedrin. Je to látka alkaloidní povahy. Tato látka je strukturálně blízkou adrenalinu a efedrinu, má řadu účinků na lidský organismus, působí centrálně. Na rozdíl od efedrinu nemá jeho nežádoucí účinky, vyšší dávky synephrinu žádné obtíže nezpůsobují. Synefrin se tudíž používá především k odbourávání tuků, snižování hmotnosti a energizaci organizmu (nejedná se o látku dopingového charakteru, jelikož byla vyjmuta z dopingové listiny). Synefrin mobilizuje tukové zásoby a podporuje termogenezi. Zvyšuje metabolický obrat, aniž by měl negativní vliv na srdeční činnost či krevní tlak. Zrychluje metabolismus, což souvisí se zvýšeným spalováním energie (kalorií). Podporuje trojí mechanismus vedoucí k redukci tělesné hmotnosti - odbourávání lipidů (tuků), zvyšování energetického výdeje a eliminaci nadbytečné vody v organizmu. Do dnešní doby bylo provedeno několik výzkumů, které dokazují, že potravinové doplňky obsahující synephrine opravdu pomáhají spalovat tuk, stejně jako několik dalších studií dokazujících, že synefrin má vliv na zvýšenou termogenezi (kalorický výdej - při zvýšené termogenezi tělo produkuje víc tepla, na jehož vytvoření se využívají tukové zásoby, a to dokonce nezávisle na fyzické činnosti). Výzkumy sice dosud nejsou uskutečněny všechny, které by bylo potřeba, nicméně zatím se zdá, že synefrin je nejlepší suplement nahrazující efedrin.
